10 ขนม แก้ปวด “ประจำเดือน”

1293

“ประจำเดือน” เป็นปัญหาที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอ แต่บางคนเนี่ยสิ ถือว่าเป็นปัญหาชีวิตอย่างมาก เพราะปวดท้องประจำเดือนอย่างรุนแรง วันนี้ Gooza เลยพามาดู 10 ขนม แก้ปวด “ประจำเดือน”



ชีส low fat อาหารจำพวกนม

1

โยเกิร์ต

6

สับปะรด

12

ถั่วแระญี่ปุ่น

16

โอ๊ตมีล

25

ซีเรียลที่มีธาตุเหล็ก

26

เมล็ดทานตะวัน

32

ชาคาโมมายล์

39

ผลไม้

42

ช็๋อกโกแลต

48

ขอบคุณข้อมูลจาก : Mthai

 

แบ่งปัน