อันตรายจากการ “กลั้นจาม” เรื่องเล็กอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่

1341

istock_000071055809_medium



“กลั้นจาม” หรือการกลั้นหายใจ บังคับตัวเองไม่ให้จามออกมา หรือพยายามเอามือปิดปาดปิดจมูกไม่ให้จามออกมา อาจทำให้ร่างกายได้รับอันตรายอย่างที่เราอาจไม่เคยรู้มาก่อนไม่ควรอั้นจามแบบปิดทั้งจมูกและปาก เพราะแรงดันที่เกิดขึ้นอาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ การจามเป็นการผลักดันลมออกจากทางเดินหายใจอย่างเร็วและแรง ปลดปล่อยพลังงานอย่างมากมายดังจะเห็นได้จากที่บางครั้งที่เราจามแล้วน้ำมูกสามารถลอยไปโดนหน้าคนที่อยู่ห่างเราได้หลายๆเมตร บางคนอาย ไม่กล้าจามในที่สาธารณะ บ้างกลัวน้ำมูกไหลเปื้อน บ้างกลัวเสียงดัง จึงใช้วิธีอั้นลงคอ หรือเอามือบีบจมูกบีบปากแล้วพยายามจามเสียงเบาๆ แรงดันลมก็ติดอยู่ในคอ หรือบางคนจามแบบปิดปาก กะว่าให้ลมออกจมูกแต่ลืมไปว่าตัวเองเป็นหวัดกำลังคัดจมูก ลมเลยออกไม่ได้ กลายเป็นอั้นจามแบบไม่ได้ตั้งใจก็มี การบาดเจ็บที่เกิดได้ที่นั่งอ่านๆดู มีตั้งแต่

– กระดูกกล่องเสียงหัก (อั้นจามแล้วมีเสียงกระดูกหักกร๊อบ ไปตรวจเจอว่ากระดูกอ่อนตรงกระเดือกหัก)

– คอบวมจากลมรั่ว (ลมแทรกไปตามเนื้อเยื่อ ไปอยู่ใต้ผิวหนัง)

– บาดเจ็บตำแหน่งคอด้านหลัง (เพดานอ่อนฉีกขาด , เลือดออกที่ผนังคอด้านหลัง)

– ไม่นับพวกหูชั้นกลางอักเสบ กับปวดเจ็บในโพรงไซนัส

ดังนั้น ควรจามแบบจามไปเลย หรือบางคนกลัวน้ำมูกเลอะเทอะจะปิดจมูกก็พอไหว แต่ขอให้จามออกทางปากอย่าไปอุดจนลมไม่มีทางไป เห็นเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ แต่ก็อันตรายใช่เล่นนะคะ ครั้งหน้าปิดปากเพื่อป้องกันน้ำลาย น้ำมูกกระเด็น มากกว่าไปอุดปากอุดจมูกแทนจะดีกว่าเนอะ ยอมอายหน่อย แต่ทุกคนเข้าใจแน่นอน เพราะเป็นเรื่องธรรมดามากๆ ค่ะ

ขอบคุณเนื้อหาจาก

:เฟซบุ๊คเพจ ความรู้สนุกๆแบบหมอแมว

:ภาพประกอบจาก istockphoto

health.sanook.com/

 

แบ่งปัน